बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम कर न दे बेहाल, राहत देंगे ये घरेलू उपाय
आँखें न्यूज़24 
बदलते मौसम में खांसी-जुकाम होना एक आम समस्या है। यह समस्या ऐसी है जिसकी वजह से व्यक्ति कई दिनों तक परेशान रहता है। ठंडे मौसम में बैक्टीरियल इंफेक्शन की वजह से व्यक्ति की इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है और वो आसानी से सर्दी-जुकाम की चपेट में आ जाता है। ऐसे में इस समस्या से राहत पाने के लिए आप घर पर ही कुछ घरेलू उपाय आजमाकर इस समस्या में राहत पा सकते हैं।गुनगुने पानी से गरारे- गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे करें। ऐसा दिन में दो बार करें। इस पानी की एक-दो घूंट पीएं। नमक में एंटीवायरल गुण सर्दी-जुकाम में काफी फायदेमंद होते हैं।
