करी पत्ता खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
Aankhen
करी पत्ता खाने के फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप
कड़ी पत्ता जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। इसके औषधीय गुण से आपकी हेल्थ को कई फायदे मिल सकते हैं, जिससे ज्यादातर लोग शायद वाकिफ न हो। तो वीडियो में आगे बढ़ते हैं और जानते हैं कढ़ी पत्ता खाने के फायदे। करी पत्ते से घटाएं वजन- क्या आप जानते हैं कि खाने का स्वाद बढ़ाने वाला कढ़ी पत्ता वजन घटाने में भी काफी उपयोगी है। इसमें मौजूद फाइबर शरीर में जमा एक्स्ट्रा फैट और टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मददगार होता है। एनीमिया में लाभदायक- कड़ी का पत्ता एनीमिया जैसी समस्या से राहत पाने में मददगार हो सकता है।बता दें कड़ी पत्ता कैल्शियम, आयरन, जिंक और वैनेडियम जैसे minerals का अच्छा स्रोत भी माना जाता है। डायबिटीज में मददगार- करी पत्ता बेनिफिट्स की बात करें तो इसका इस्तेमाल डायबिटीज को कंट्रोल करने में सहायक हो सकता है। बताया जाता है कि कढ़ी पत्ते में हाइपोग्लाइसेमिक यानी शुगर लेवल को कम करने वाले गुण पाए जाता हैं.
